Viajar al extranjero

Datos breves

Antes de salir de viaje fuera de los Estados Unidos, dígale al médico dónde irá y qué actividades planea hacer.
Tenga especial cuidado con los alimentos y el agua.
Proteja su salud (y la salud de los demás) de la misma manera que en su país de residencia.

Foto de un hombre americano en un pais extranjero. Cada año, millones de personas de los Estados Unidos viajan al extranjero. Y aunque viajar al extranjero puede suponer riesgos para todas las personas, para las que tienen el VIH puede implicar tener que tomar precauciones especiales. Por ejemplo, viajar a algunos países en desarrollo puede aumentar el riesgo de contraer Opportunistic Infections. En algunos lugares de destino, se podrían necesitar vacunas que contienen virus vivos. Su proveedor de atención médica deberá revisar sus registros médicos para estar seguro de que estas vacunas sean seguras para usted.

Lo más importante que puede hacer es ver a su proveedor de atención médica antes de viajar, saber cuáles son los riesgos médicos que podrían surgir y saber cómo protegerse.

Antes de viajar

Hable con su proveedor de atención médica o un especialista en medicina del viajero sobre los riesgos para la salud en los lugares que planea visitar. Idealmente, debería tener esta conversación al menos 4 a 6 semanas antes de su fecha prevista de partida. Su proveedor de atención médica puede darle recomendaciones sobre los medicamentos preventivos que podría necesitar, las medidas específicas que debe tomar para mantenerse saludable y las señales de alerta a las que debe estar atento. Quizás también pueda darle los nombres de proveedores de atención médica o de clínicas en la región que planea visitar que atiendan a personas con la infección del VIH. Su proveedor de atención médica quizás también recomiende:
- que lleve una provisión de medicamentos, como por ejemplo, antibióticos para tratar la diarrea del viajero;
- ciertas vacunas.

Consulte el sitio web de los CDC sobre Información de salud para viajeros internacionales (comúnmente llamado Libro Amarillo). La sección sobre los viajeros con el sistema inmunitario debilitado ofrece una amplia cantidad de información que podría serle útil. Asegúrese de contarle a su proveedor de atención médica acerca de esta fuente de información.
Si va a viajar a un área donde son comunes las enfermedades transmitidas por los insectos (como el dengue, la fiebre amarilla o, el paludismo o malaria) reduzca lo más posible el riesgo de que le piquen mosquitos o garrapatas. Recuerde:

llevar una buena cantidad de repelente de insectos que contenga al menos 30 % de DEET;
usar pantalones largos livianos y camisas o camisetas de manga larga;
usar un sombrero, y revisarse el cuerpo y la cabeza todos los días para asegurarse de no tener garrapatas.
El médico también podría recomendarle:
- que use un mosquitero cuando duerma para prevenir las picaduras;
- que tome medicamento para prevenir el paludismo (malaria).

Infórmese y prepárese
- Infórmese sobre su lugar de destino: Averigüe si en los países que planea visitar hay reglamentos de salud especiales para las personas que visitan el país, especialmente las que tienen la infección por el VIH.
- Infórmese sobre sus pólizas de seguro:
  - Revise su seguro médico para ver qué cobertura proporciona cuando usted está de viaje. Si su seguro normal no cubre los costos de evacuación médica aérea de emergencia y de atención médica en el país que visita, quizás quiera comprar un seguro suplementario de viaje para cubrirlos.
  - Lleve una constancia de su seguro médico (como una fotocopia) o tenga una imagen escaneada de su póliza cargada en una dirección de correo electrónico que pueda acceder tanto en los Estados Unidos como en el extranjero. Deje una copia en su casa y dígales a sus amigos o a su familia donde encontrarla.

Cuando viaje al extranjero

Los alimentos y el agua en los países en desarrollo podrían contener microbios que pueden hacer que se enferme.
- Lo que no debe hacer
  - comer frutas o verduras crudas que no haya pelado usted mismo;
  - comer mariscos o carnes crudas o poco cocidas;
  - comer productos lácteos no pasteurizados;
  - comer ningún alimento de vendedores ambulantes;
  - beber agua del grifo (en algunos países en desarrollo, algunos hoteles purifican su propia agua, pero es más seguro no beberla), bebidas preparadas con agua del grifo o hielo hecho con agua del grifo.
- Lo que sí puede beber y comer:
  - comidas calientes;
  - te o café calientes;
  - agua y bebidas embotelladas (asegúrese de que los sellos sean los originales y que no hayan sido manipulados);
  - agua que usted haya hecho hervir vigorosamente durante un minuto entero y luego enfriado en un envase limpio y cubierto;
  - frutas peladas por usted;
  - el vino, la cerveza y bebidas alcohólicas también son seguros.

La tuberculosis es muy común en todo el mundo y puede ser muy grave para las personas con el VIH. Evite los hospitales y los centros médicos donde se dé tratamiento a pacientes con tuberculosis con tos. Visite a su médico cuando regrese para conversar sobre si debe hacerse la prueba para detectar la tuberculosis.
Los excrementos de los animales, como los que quedan en la tierra o en las aceras, pueden suponer un riesgo para las personas con el sistema inmunitario debilitado. Las barreras físicas, como los zapatos, pueden protegerlo contra el contacto directo. De manera similar, una toalla puede protegerlo del contacto directo al recostarse en las playas o los parques. Si entra en contacto físico con un animal, lávese las manos minuciosamente con agua y jabón después del contacto.
Tome todos sus medicamentos puntualmente, como de costumbre.
Si sigue una dieta especial, manténgala.
Tome las mismas precauciones que toma en su país de residencia para prevenir la transmisión del VIH a los demás.