El cáncer y la obesidad

¿Qué está sucediendo?

• La proporción de personas en los Estados Unidos que tienen sobrepeso o son obesas es más alta que hace algunas décadas. http://bit.ly/2wViN5E
• El sobrepeso y la obesidad pueden causar cambios en el cuerpo que llevan al cáncer como, por ejemplo, aumentos en el nivel de ciertas hormonas e inflamación.
• Las personas que pesan más de lo recomendado pueden aumentar su riesgo de tener algunos tipos de cáncer.
• Hay 13 tipos de cáncer asociados con el sobrepeso y la obesidad.
  • Son aproximadamente el 55 % de todos los casos de cáncer diagnosticados en las mujeres y el 24 % de los diagnosticados en los hombres.
  • Aproximadamente 2 de cada 3 de todos los casos de cáncer se dan en adultos de entre 50 y 74 años.
  • Los casos nuevos de cáncer son más altos entre las personas de raza negra y blanca que entre las de otras razas y grupos étnicos.

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El Gobierno federal hace lo siguiente:

• Financia programas en los estados y las comunidades para fomentar la alimentación saludable y la actividad física.
• Estudia qué es eficaz en las comunidades para facilitar que las personas sean más físicamente activas y consuman alimentos más saludables.
• Mide las tendencias en el cáncer, la obesidad y los factores de riesgo relacionados.
• Crea y promueve directrices sobre los patrones alimentarios y la cantidad de actividad física que necesitan las personas en los Estados Unidos para la buena salud. http://bit.ly/2vFen14, http://bit.ly/2h4TWUJ

Algunos estados y comunidades hacen lo siguiente:

• Apoyan los programas integrales para el control del cáncer que se centran en la prevención, la educación, las pruebas de detección, la atención médica de calidad y la supervivencia.
• Facilitan a las personas elegir opciones de alimentos saludables en el lugar donde viven, trabajan, aprenden y hacen actividades recreativas.
• Construyen comunidades en las que sea más seguro y más fácil para las personas ser físicamente activas y elegir opciones de alimento saludables donde viven, trabajan y hacen actividades de recreación.
• Se están asociando con empresas y líderes cívicos para hacer cambios en las comunidades, que incrementen la alimentación saludable y la vida activa.

Los proveedores de atención médica pueden:

• Medir el peso, la estatura y el índice de masa corporal de sus pacientes, aconsejarles que mantengan un peso saludable y explicarles el rol que tiene el peso en la prevención del cáncer. http://bit.ly/2vQCzhR
• Remitir a los pacientes con obesidad a programas intensivos que incluyan una variedad de actividades, a fin de ayudarlos a manejar su peso.
• Conectar a las personas y familias con servicios de la comunidad, para ayudar a facilitarles el acceso a alimentos saludables y a formas de ser activas.

Todos pueden:

• Alimentarse de manera saludable al seguir las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, 2015-2020.
  http://bit.ly/2vFen14
• Hacer al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana, como caminatas rápidas. http://bit.ly/2h4TWUJ
• Hablar con su proveedor de atención médica sobre cómo bajar de peso o mantener un peso saludable.
• Participar en los esfuerzos comunitarios por mejorar las opciones para la actividad física y una alimentación más saludable.
• Bajar de peso si pesan más de lo recomendado, a fin de ayudar a reducir su riesgo de tener algunos tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas.

^* Los enlaces a sitios web pueden llevar a páginas en inglés o español.