Seguridad en ambientes cerrados

Caliente su vivienda de manera segura

Si tiene planeado usar una estufa a leña, una chimenea o un calentador de ambiente, tenga muchísimo cuidado. Siga las instrucciones del fabricante y recuerde estas sugerencias de seguridad:

• Use chimeneas, estufas a leña o calentadores a combustión solo si tienen un sistema adecuado de extracción y no dirigen los gases del combustible hacia adentro de la vivienda.
• No queme papel en una chimenea.
• Asegúrese de tener una ventilación adecuada si tiene que usar un calentador a queroseno.
• Solo use el tipo de combustible que su calentador requiere (no use sustitutos).
• No coloque el calentador de ambiente a menos de 3 pies de distancia de superficies que pueden prenderse con facilidad como cortinas, muebles o ropa de cama, y nunca cubra el calentador de ambiente.
• Nunca coloque un calentador de ambiente encima de un mueble ni cerca de agua.
• Nunca deje sin supervisión a los niños cerca un calentador de ambiente.
• Asegúrese de que la gente no corra riesgo de tropezarse con el cable del calentador de ambiente, pero tampoco lo esconda debajo de alfombras o tapetes.
• Evite usar extensiones para enchufar el calentador de ambiente.
• Si su calentador de ambiente tiene un cable dañado o produce chispas, no lo use.
• Guarde un extintor de incendio multiuso y de polvo químico cerca del área donde coloca el calentador.

Protéjase de la intoxicación por monóxido de carbono (CO) instalando un detector de CO a pilas y jamás use dentro de su casa generadores, parrillas, cocinas de campamento o aparatos similares.

Cocine de manera segura

• Nunca use dentro de su casa parrillas a gas o carbón; los gases son mortales.
• Nunca use un generador eléctrico dentro de su casa, garaje o cerca del conducto de toma de aire exterior de su casa debido al riesgo de intoxicación por monóxido de carbono.
• Use cables resistentes y para exteriores para enchufar los electrodomésticos al generador.
• No use generadores o electrodomésticos si están mojados o húmedos, debido al riesgo de electrocución.
• No guarde gasolina dentro de su casa porque los gases podrían encenderse.

Ilumine su vivienda en forma segura

Si hay un corte de energía:

• Use linternas o faroles a pilas, en vez de velas, si es posible.
• Nunca deje velas prendidas sin supervisión.

Mantenga el calor

Puede ser necesario el suministro de aire fresco para operar su calefactor o para cocinar durante una emergencia. Sin embargo, si no necesita ventilación adicional, trate de mantener el calor dentro de su casa lo más que pueda. Evite abrir ventanas y puertas cuando no sea necesario. Cierre las puertas de las habitaciones que no se usan, ponga tapetes o toallas enrolladas debajo de las puertas y cierre las cortinas o cubra las ventanas con mantas durante la noche.

Esté pendiente de la temperatura corporal

Los bebés menores de un año de edad nunca deben dormir en una habitación fría debido a que (1) los bebés pierden el calor corporal con más facilidad que los adultos y (2) a diferencia de los adultos, los bebés no pueden generar suficiente calor corporal al tiritar. Vista a su bebé con ropa abrigada y trate de mantener una temperatura cálida dentro de la casa. Si no se puede mantener la temperatura adecuada, quédese, temporalmente, en otro sitio. En una emergencia, usted puede mantener a un bebé cálido con su calor corporal. Si tiene que dormir con el bebé, tome precauciones para prevenir voltearse sobre el bebé. Las almohadas y otras ropas de cama suaves también presentan un riesgo de asfixia para el bebé, quítelos del área cerca del bebé.

Los adultos de edad avanzada, por lo general, producen menos calor corporal debido a que su metabolismo es más lento y realizan menos actividad física. Si usted tiene más de 65 años de edad, revise, con frecuencia, la temperatura de su casa cuando haya temperaturas extremadamente frías. También esté pendiente de sus amigos o vecinos de edad avanzada para asegurarse de que sus casas estén templadas.

Mantenga un suministro de agua

El frío extremo puede hacer que las tuberías de agua en su casa se congelen y, a veces, se rompan. Cuando se prevén temperaturas muy bajas:

• Deje todas las llaves de agua un poco abiertas para que goteen constantemente.
• Mantenga en la casa una temperatura templada.
• Mejore la circulación del aire cálido cerca de las tuberías. Por ejemplo, abra las puertas del gabinete de la cocina debajo del fregadero.

Si las tuberías se congelan, no las descongele con fuego. En su lugar, descongele las tuberías lentamente con el aire templado de un secador de cabello eléctrico.

Si no puede descongelar las tuberías o si se partieron, use agua embotellada u obtenga agua de la casa de un vecino. Como una medida de emergencia (si no hay otra alternativa) la nieve se puede derretir y usar como agua. Dejar hervir el agua vigorosamente durante un minuto matará la mayoría de los microorganismos o parásitos, pero no eliminará los productos químicos contaminantes que, a veces, se encuentran en la nieve.

Beba y aliméntese en forma prudente

Alimentarse con comidas bien balanceadas lo ayudará a mantenerse a una temperatura cálida. No tome bebidas alcohólicas ni con cafeína ya que hacen que su cuerpo pierda el calor más rápidamente. En su lugar, tome bebidas calientes y dulces o caldos para ayudar a mantener la temperatura corporal. Si tiene restricciones alimenticias, hable con su médico.

Más información:  Seguridad al aire libre