Cubrirse la boca al toser

¡Detenga la proliferación de gérmenes que lo enferman a usted y a los demás!

La influenza (gripe) y otras enfermedades respiratorias graves como el virus respiratorio sincitial (RSV), la tos ferina y el síndrome respiratorio agudo severo (SARS), se diseminan al toser, estornudar o al no higienizarse bien las manos.

Para ayudar a detener la propagación de gérmenes:

• Evite el contacto directo con personas que estén enfermas.
• Guarde reposo en su hogar cuando esté enfermo.
• Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando tose o estornuda.
• Lávese las manos frecuentemente con agua tibia y jabón durante 20 segundos. Si no hay agua y jabón, use un limpiador de manos a base de alcohol.
• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
• Practique otros buenos hábitos de salud. Limpie y desinfecte las superficies de contacto más comunes en el hogar, en el trabajo o en la escuela, especialmente cuando alguien está enfermo. Duerma bien, manténgase activo físicamente, controle su estrés, beba mucho líquido y coma alimentos nutritivos.

Formatos para imprimir de "Cubrirse la boca al toser"

Los afiches están disponibles únicamente como archivos en PDF.